Tous les médecins et les professionnels de la santé vous diront que faire du sport est une des choses les plus bénéfiques que vous pouvez faire pour garder votre corps et votre esprit en pleine forme, cependant c’est aussi en faisant du sport que le risque de se blesser est le plus important.
Certains sports présentent des risques plus élevés que d’autres de se blesser notamment les sports de contact qui sont responsables de la plupart des blessures . On estime qu’il y a eu environ 2,7 millions de blessures tous sports confondus chez les sportifs de haut niveau en 2021.
C’est la raison pour laquelle chaque fédération de sport modifie tous les ans leur règlement afin d’éviter un maximum de blessures et pour améliorer les protocoles de sécurité pour empêcher les blessures les plus graves.
Dans cet article, nous allons examiner qu’elles sont les sports les plus dangereux en fonction du nombre de blessures qu’ils engendrent et qu’elles sont les types de blessures les plus régulières. Voici donc une liste des 3 sports les plus dangereux par rapport au nombre de blessures et de leur gravité :
1- Le MMA (Mixed Martial Art)
Lorsqu’on parle de sport dangereux, il n’est pas étonnant de voir un sport de combat en tête de liste. Le MMA est le sport de combat le plus complet car il regroupe tous les arts martiaux différents qui existent (boxe, lutte, kickboxing, jiu-jitsu brésilien, judo, muay thaï…).
Il y a différentes façons de remporter un combat, soit en le mettant k-o, soit en le faisant abandonner grâce à une prise de soumission ou si à la fin du combat les deux combattants sont encore debout c’est un jury qui détermine le vainqueur en fonction du nombre de coups porté et de leur impact.
Une étude a été menée au sein de l’UFC qui est la plus grande organisation de combat de MMA, environ 1350 blessures ont été enregistré entre 2017 et 2020 sur un total de 2243 combats. La violence de ce sport est extrême, les chaines diffusant les combats déconseillent les personnes de -16ans de les regarder.
Les combats ont d’ailleurs été longtemps interdits en France, c’est seulement à partir de 2021 que le ministère des sports les ont autorisés.
Quelles sont les blessures les plus fréquentes en MMA ?
Toutes les parties du corps sont susceptibles d’être touchés, mais certaines plus que d’autres car stratégiquement elles ont plus de chances de mettre k-o son adversaires. Voici un tableau des blessures les plus fréquentes :
| Partie du corps : | Type de blessures : | Pourcentage : |
| Tête | Commotion cérébrale, Coupures, Œdèmes… | 32,5% |
| Main | Fractures, Entorses… | 15,2% |
| Genou | Rupture des ligaments, Fractures… | 13,2% |
| Pied | Fractures, Entorses… | 9% |
| Coude | Fractures, Fissures, Dislocations… | 7,9% |
| Epaule | Dislocations, Fractures… | 5% |
| Jambes | Fractures, Décollage du cartilage, Entorses | 3,4% |
Il existe d’autres type de blessures qui sont beaucoup moins courantes notamment aux doigts, à la nuque ou au torse.
Ce sport peut paraitre inhumain pour certaines personnes mais il faut savoir que le protocole de sécurité du MMA est sûrement le plus strict de tous les sports confondus. Moins d’une dizaine de personnes sont décédé des suites de leurs blessures ce qui est très peu comparait à d’autres sports.
Cependant ça reste une pratique très éprouvante, c’est pour cela que les combattants professionnels combattent en moyenne seulement une fois tous les 8 mois.
2- Le football américain
Le football américain se retrouve à la deuxième place de ce classement en raison de la violence à laquelle peut faire face le porteur de ballon lorsque qu’un de ses adversaires le plaque pour mettre fin à sa course.
Dans ce sport les équipes n’attaquent pas en même temps, lorsqu’une équipe attaque l’autre doit uniquement défendre et très souvent les défenseurs sont à la fois costaux et rapide pour être sûre qu’en cas de plaquage le porteur du ballon ne puisse pas résister.
Contrairement au rugby il n’existe aucune règle sur le plaquage, le défenseur peut donc stopper l’attaquant avec un coup de casque ou même un plaquage à hauteur de torse. C’est ce qui rend ce sport dangereux et provoque de nombreuses blessures.
On estime que ce sport engendre chaque année environ 450 000 blessures dans le monde. Les joueurs sont équipés de plusieurs équipements de protections (casque, gilet de protection, épaulière, protège genoux…), cependant assez souvent ces équipements servent à stopper encore plus rudement les attaquants grâce à leur dureté. Il est assez fréquent de voir des défenseurs se jeter tête la première pour stopper un joueur avec un coup de casque.
Quelles sont les blessures les plus fréquentes au football américain ?
Contrairement au MMA, le but du football américain n’est pas de mettre k-o son adversaire mais simplement de le stopper. Néanmoins pour les attaquants les plus rapides subissent des plaquages qui sont souvent très rudes car en cas de blessures ils ne peuvent pas finir la rencontre. Voici un tableau des blessures les plus fréquentes :
| Partie du corps : | Type de blessures : | Pourcentage : |
| Genou | Entorses, Rupture des ligaments, Fractures… | 43% |
| Epaule | Dislocation, Fractures… | 13% |
| Jambes | Fractures, Entorses, Béquilles… | 9% |
| Pieds | Entorses, Fractures, Fissures… | 8% |
| Chevilles | Entorses, Fractures, Dislocation, Rupture du cartilage… | 7,5% |
| Cou | Fractures, Déplacement des vertèbres… | 5% |
| Bras | Dislocation, Fractures, Entorses, Rupture des ligaments… | 3% |
Ce ne sont pas les seules blessures possibles mais malheureusement beaucoup sont cachés par les fédérations pour ne pas détériorer l’image du sport, notamment pour les traumatismes crâniens qui sont très nombreux dans ce sport et peuvent parfois être fatales pour les athlètes (69% des décès survenus dans le contexte du football américain sont dus aux traumatismes crâniens).
Le triste record du plus grand nombre de joueurs décédés la même année est en 2001 avec 23 décès comptabilisés. De plus de nombreux joueur finissent tétraplégique à cause des chocs trop puissant qui peuvent être engendré et qui touchent la moelle épinière.
3- Le hockey
Le hockey est un sport très dangereux à cause de plusieurs facteurs. Tout d’abord il se joue sur la glace et malgré le fait que les professionnels soient très à l’aise, un grand nombre de blessures sont dûes à des chutes.
De plus il se joue avec un bâton de hockey qui assez souvent provoque des blessures involontaires entre deux joueurs qui se battent pour obtenir la rondelle. Cette rondelle est aussi responsable de nombreuses blessures car elles sont lancées à plusieurs dizaines de km/h pour marquer et malgré la multitude d’équipements de protections des joueurs elles peuvent venir se heurter aux mains ou même à la bouche des joueurs ce qui provoque de graves blessures.
Enfin aussi étonnant que cela puisse paraitre, au hockey se battre avec un adversaire n’est pas interdit c’est même assez régulier de voir le jeu s’interrompre pour laisser deux joueurs se battre.
On estime qu’environ 100 000 joueurs de hockey se blessent chaque année.
Quelles sont les blessures les plus fréquentes au hockey ?
Il existe de nombreuses blessures assez fréquentes au hockey comme expliqué ci-dessus. Voici un tableau des blessures les plus fréquentes :
| Partie du corps : | Type de blessures : | Pourcentage : |
| Côtes | Failure, Fractures… | 37% |
| Tête | Traumatismes crâniens, Commotions cérébrale… | 18% |
| Genou | Ruptures des ligaments, Entorses, Fractures… | 9% |
| Jambes | Fractures, Entorses… | 7% |
| Visage | Coupures, Dents cassé… | 7% |
| Epaule | Dislocation, Fractures, Fissures… | 6% |
D’autres blessures plus minimes peuvent être causées au cours d’un match notamment de nombreuses entorses à la cheville lors d’une chute à cause du fait qu’elle soit bloquée dans les patins. Mais assez souvent les joueurs arrivent à prendre sur eux et termine la rencontre malgré l’entorse.
Comme dans tous les sports certains accidents peuvent être mortelle mais le protocole de sécurité au hockey est très efficace car très peu de morts ont été enregistré. Il est déjà arrivé que certains joueurs tombent et que la lame de leur patin vienne couper un autre joueur mais ils sont directement pris en charge par des médecins qui stoppent l’hémorragie.