Assister à des évènement sportifS améliore le sentiment de bien-être [Étude]

Participer à des événements sportifs en direct améliore le bien-être, selon une étude C’est même bizarrement la première recherche à démontrer des bénéfices importants pour un grand nombre d’adultes.

L’étude, qui a été publiée dans la revue Frontiers in Public Health, est la première de cette envergure à analyser les avantages de la participation à n’importe quel type d’événement sportif en direct.

Du sport en live pour plus de bonheur

L’étude a été menée par des chercheurs de l’École de Psychologie et des Sciences du Sport de l’Université Anglia Ruskin, en utilisant des données de 7 209 adultes, âgés de 16 à 85 ans, vivant en Angleterre et qui ont participé à l’enquête Taking Part, commissionnée par le Ministère britannique du Numérique, de la Culture, des Médias et du Sport.

Les résultats ont montré que la participation à des événements sportifs en direct entraîne des scores plus élevés pour deux principales mesures du bien-être subjectif – la satisfaction de vie et le sentiment que « la vie mérite d’être vécue » – et des niveaux plus bas de sentiment de solitude.

Ces découvertes sont importantes car les recherches antérieures ont indiqué que des scores de « joie de vivre » plus élevés sont liés à une meilleure santé physique, un vieillissement en bonne santé, et des taux de mortalité plus bas.

L’étude a également révélé que la participation à des événements sportifs en direct entraîne une augmentation du sentiment que « la vie mérite d’être vécue », une augmentation comparable à celle que l’on ressent quand on trouve un emploi.

Les chercheurs estiment que la simple observation d’événements sportifs en direct pourrait également constituer un outil de santé publique efficace pour améliorer le bien-être et réduire la solitude.

Plus de joie quel que soit le type de sport

L’auteure principale, le Dr Helen Keyes, directrice de l’École de Psychologie et des Sciences du Sport à l’Université Anglia Ruskin (ARU), a déclaré : « Les études précédentes se sont concentrées sur des sports spécifiques ou sur de petits échantillons de population, comme les étudiants universitaires aux États-Unis. Notre étude est la première à analyser les bénéfices de la participation à tout type d’événement sportif pour une population adulte, nos résultats pourraient donc être utiles pour élaborer les futures stratégies de santé publique, comme la proposition de billets à prix réduit pour certains groupes.

« L’enquête a pris en compte des événements en situation réelle allant d’événements amateurs gratuits, comme regarder des équipes sportives de village, jusqu’à des matchs de football de la Premier League. Il est donc nécessaire de poursuivre les recherches pour déterminer si ces avantages sont plus importants pour le sport de haut niveau, ou s’ils sont plus étroitement liés au soutien d’une équipe spécifique.

« Cependant, nous savons déjà que l’observation de tous types de sport en direct offre de nombreuses occasions d’interaction sociale, ce qui contribue à créer une identité de groupe et un sentiment d’appartenance, atténuant ainsi la solitude et stimulant les niveaux de bien-être »

Quels ont été les évènementS sportifs ayant connus le plus d’affluence ?

Voici quelques exemples notables d’événements sportifs avec les plus grandes affluences :

1. Stade Maracanã, Coupe du Monde 1950 : Le match de la Coupe du Monde de la FIFA 1950 entre l’Uruguay et le Brésil qui s’est tenu au Stade Maracanã à Rio de Janeiro, au Brésil, est souvent cité comme ayant la plus grande affluence lors d’un événement sportif unique. Officiellement, l’affluence a été enregistrée comme étant de 173 850, mais on pense que le nombre réel était bien plus élevé, potentiellement plus de 200 000.
2. Indianapolis 500 : L’Indianapolis 500, une course automobile annuelle qui se déroule à l’Indianapolis Motor Speedway en Indiana, aux États-Unis, est connue pour attirer de grandes foules. Le circuit a une capacité d’accueil d’environ 235 000 places, mais avec la zone de l’infield incluse, l’affluence totale peut dépasser 300 000.
3. Kentucky Derby : Le Kentucky Derby, une course de chevaux prestigieuse qui se tient chaque année à Louisville, Kentucky, aux États-Unis, est également connu pour attirer de grandes foules. En 2015, il a établi un record avec une affluence de 170 513.
4. Kumbh Mela : Bien qu’il ne s’agisse pas d’un événement sportif conventionnel, il convient de mentionner le Kumbh Mela, un important pèlerinage et festival de l’hindouisme. Il est considéré comme le plus grand rassemblement pacifique au monde, l’événement de 2013 à Allahabad, en Inde, ayant attiré environ 30 millions de personnes en une seule journée.
5. Tour de France : Bien qu’il soit difficile d’estimer les tailles exactes de la foule en raison de la nature de l’événement, le Tour de France est connu pour attirer des millions de spectateurs le long de son parcours chaque année.

Comment faire pour mesurer le bonheur de façon scientifique ?

Mesurer le bonheur de manière scientifique peut être délicat car le bonheur est une expérience subjective. Cependant, il existe plusieurs méthodes qui sont couramment utilisées dans la recherche en psychologie :

1. Enquêtes d’auto-évaluation: Ces enquêtes demandent aux individus d’évaluer leur propre niveau de bonheur sur une échelle. Un exemple très utilisé est l’échelle de satisfaction de vie de Diener, qui demande aux individus de noter leur satisfaction de vie sur une échelle de 1 à 7.
2. Mesures physiologiques: Certains chercheurs se tournent vers des mesures physiologiques pour essayer de quantifier le bonheur. Par exemple, la mesure des niveaux de cortisol, une hormone liée au stress, peut être utilisée pour évaluer le bien-être d’une personne. De plus, certaines études ont utilisé l’électroencéphalographie (EEG) pour mesurer l’activité électrique dans différentes parties du cerveau associées à des émotions positives.
3. Mesures comportementales: Certaines recherches se sont concentrées sur les comportements qui sont généralement associés au bonheur. Par exemple, la fréquence des sourires authentiques (connus sous le nom de sourires de Duchenne) a été utilisée comme une mesure du bonheur.
4. Études longitudinales: Ces études suivent les individus sur une longue période et recueillent des données sur leur bonheur à différents moments. Cela peut permettre aux chercheurs de comprendre comment le bonheur change et évolue au fil du temps.
5. Analyse des réseaux sociaux: De plus en plus, les chercheurs se tournent vers l’analyse des médias sociaux pour évaluer le bonheur. En analysant le langage et le ton des publications sur les réseaux sociaux, les chercheurs peuvent obtenir une mesure du bonheur à une échelle beaucoup plus large.